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青春痘的正確清理方法

摘要:痤瘡俗稱“粉刺”、“青春痘”、“壯疙瘩”,痤瘡是一種常見的炎性皮脂毛囊疾病。多發(fā)生在男女青春發(fā)育期,以面部多見,也可發(fā)生在前胸和后背皮脂腺分泌較多的部位,油性皮膚的人更加嚴(yán)重,痤瘡特點(diǎn)為粉刺、丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)和囊腫。


        正確的洗臉是治療青春痘的第一要務(wù)。許多人害怕臉洗多了,會把"寶貴的皮脂膜″洗掉。其實(shí),臉上的油脂是不停的在分泌,根本不必?fù)?dān)心會把油脂洗光。 

  正確的洗法是:先摸摸鼻頭,出油了就可以洗了,一天洗四次到十幾次都沒有關(guān)系。但應(yīng)該簡單的洗,也就是說,先以冷水沖洗皮膚后,再將肥皂或洗面乳放在手掌上搓揉,待形成泡沫后才往容易有青春痘或粉刺的地方輕輕的抹一下,就趕快用冷水沖干凈。 

  肥皂或洗面乳選擇以中性溫和為宜,勿用嬰兒專用清潔劑(洗完還是油膩膩的),也不要用去角質(zhì)的產(chǎn)品(會過度脫皮而刺痛)。如果已經(jīng)有點(diǎn)輕微脫皮時,洗臉的次數(shù)就可以減少。如此一來當(dāng)可常保清爽、舒服。 

  有時不只在臉上,前胸、后背都可能冒出痘痘來。這時一天能洗兩次澡,同時配合青春痘專用的肥皂來清洗身軀,就會改善。但切記水溫不可太高,因?yàn)楦邷貢碳び椭^度分泌,反而助長更多的青春痘。 

  其次是“睡眠要充足、心情要放松”。睡得不好,油脂會分泌得更多,相對的青春痘也長得更多。疲倦、勞累也會使臉色灰沉沉的。所以不要熬夜,睡眠盡量要夠??荚嚻赐ㄏ鼤r,記得多洗兩次臉,痘痘就不會增加那么多了!而緊張、煩躁同樣會使油脂分泌增加。所以心情不愉快猶如落井下石,會使青春痘長得更多。
內(nèi)容來自:中華健康網(wǎng)
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文章標(biāo)題:青春痘的正確清理方法
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