ICCSZ訊(編輯:Debi)春節(jié)回家胖了歸,多吃少動(dòng)肉成堆。深圳的夏天來(lái)得早去得晚,3月不減肥4月、5月、6月……徒傷悲,來(lái)吧,來(lái)參加“訊石3月12日海濱棧道微信競(jìng)走運(yùn)動(dòng)”,甩掉春節(jié)長(zhǎng)的一身膘!3月12日,在這個(gè)傳統(tǒng)插柳植樹(shù)的節(jié)日,來(lái)一場(chǎng)環(huán)保的微信運(yùn)動(dòng)大比拼,走出驚人步數(shù),勇奪好友封面,歡迎深圳本地朋友報(bào)名參加,奪魁的選手還有精美禮品相送哦!由于報(bào)名火熱,目前(3月7日)不得已提前截止報(bào)名,感謝大家的支持!
一、活動(dòng)時(shí)間:2016年3月12日(星期六)
二、活動(dòng)地點(diǎn):深圳東部海濱棧道
三、主辦單位:訊石信息咨詢(深圳)有限公司
四、贊助單位:深圳市晧辰電子科技有限公司
五、參加人數(shù):50人(報(bào)名已截止)
六、活動(dòng)方式、集合時(shí)間及報(bào)名截止時(shí)間
1、活動(dòng)方式:免費(fèi)(報(bào)名已截止)
2、集合時(shí)間:2016年3月12日上午9:00香蜜湖度假村正大門(mén)
3、報(bào)名截止時(shí)間:3月7日
4、報(bào)名電話:0755 - 82960080-123 Linda
時(shí)間 |
地點(diǎn) |
活動(dòng) |
8:45 |
香蜜湖度假村正大門(mén)(集合,點(diǎn)名)(自駕于 10:00 在背仔角匯合) |
|
9:00—10:00 |
香蜜湖——東部棧道背仔角 |
車上小游戲(自我介紹,猜謎語(yǔ),講笑話,才藝表演) |
10:00-12:00 |
背仔角——大梅沙 |
微信徒步(請(qǐng)務(wù)必開(kāi)通微信計(jì)步功能) |
12:00-12:30 |
大梅沙內(nèi) |
茶歇式午餐 |
12:30-15:00 |
大梅沙內(nèi) |
游戲(沙灘排球、沙灘接力賽、沙灘組字、頂橘賽跑、成語(yǔ)接龍、對(duì)情歌、丟手帕、兩人三足) |
15:00-15:30 |
大梅沙內(nèi) |
微信運(yùn)動(dòng)頒獎(jiǎng) |
15:30— |
自由返程(祝大家安全到家) |
注意事項(xiàng):
1、 個(gè)人裝備:運(yùn)動(dòng)鞋、太陽(yáng)鏡、防曬油、塑料袋等;
2、 個(gè)人藥品:十滴水、藿香正氣丸、人丹、急救藥品、碘酒、繃帶、冷凍噴霧器、風(fēng)油精、跌打藥、止血貼等(由于全程自由徒步,因此需要自備);
3、參加者須身體健康;
4、參加者請(qǐng)懷有環(huán)保意識(shí);
5、本次戶外活外有不可預(yù)見(jiàn)的危險(xiǎn),請(qǐng)大家務(wù)必注意個(gè)人安全。報(bào)名者應(yīng)對(duì)自己的身體和本次活動(dòng)的路線及危險(xiǎn)程度有清楚的認(rèn)識(shí)和了解;參加者為自愿報(bào)名,并自主承擔(dān)活動(dòng)中可能出現(xiàn)的任何風(fēng)險(xiǎn),有需要的請(qǐng)自行購(gòu)買旅游保險(xiǎn),訊石對(duì)活動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)的任何意外不承擔(dān)任何法律責(zé)任;
6、訊石有權(quán)因天氣情況或者不可抗因素進(jìn)行行程日期的適當(dāng)調(diào)整,并提前通知參加人員。
游戲備注:
1、微信運(yùn)動(dòng)計(jì)步:手機(jī)微信用戶可以通過(guò)關(guān)注“微信運(yùn)動(dòng)”公眾號(hào)與好友(由訊石統(tǒng)一統(tǒng)計(jì))進(jìn)行運(yùn)動(dòng)量PK。
2、沙灘排球:在陽(yáng)光、沙灘、碧水、藍(lán)天下,參與或欣賞選手進(jìn)行排球比賽。
3、沙灘組字:各參賽隊(duì)人數(shù)均等,發(fā)令后群策群力,利用人體巧妙在沙灘上組成一句標(biāo)語(yǔ)口號(hào),如:“大、小”,要求筆劃不能少,大小一致,人不能剩余,看哪隊(duì)構(gòu)思巧妙、富有創(chuàng)選性、造型優(yōu)美為優(yōu)勝。 (可視人數(shù)多少適當(dāng)減低難度)
4、頂橘賽跑:選手頭上頂個(gè)橘子賽跑。
5、成語(yǔ)接龍:如“碧海藍(lán)天”——“天上人間”——“間不容發(fā)”——“發(fā)揚(yáng)光大”……
6、對(duì)情歌:兩隊(duì)隊(duì)員分別唱出情歌,由對(duì)方來(lái)對(duì),對(duì)不出者為敗方。
7、丟手帕:又叫丟手絹。開(kāi)始前,準(zhǔn)備幾塊手絹,然后大家推選一個(gè)丟手絹的人,其余的人圍成一個(gè)大圓圈蹲下。游戲開(kāi)始,被推選為丟手絹的人沿著圓圈外行走。丟手絹的人要不知不覺(jué)地將手絹丟在其中一人的身后。被丟了手絹的人要迅速發(fā)現(xiàn)自己身后的手絹,然后迅速起身追逐丟手絹的人,丟手絹的人沿著圓圈奔跑,跑到被丟手絹人的位置時(shí)蹲下,如被抓住,則要表演一個(gè)節(jié)目,可表演跳舞、歌謠、講故事等。
關(guān)于微信運(yùn)動(dòng)計(jì)步功能:
手機(jī)微信用戶可以通過(guò)關(guān)注“微信運(yùn)動(dòng)”公眾號(hào)與好友進(jìn)行運(yùn)動(dòng)量PK。
具體方法是,升級(jí)了微信 6.1.1 的 iPhone 5s/6/6 Plus 用戶,只要關(guān)注“微信運(yùn)動(dòng)”帳號(hào),就可以將自己每天的運(yùn)動(dòng)量導(dǎo)入到運(yùn)動(dòng)排行榜中,查看與微信好友比較之后的結(jié)果;Android 手機(jī)用戶只要購(gòu)買了支持與微信互聯(lián)的手環(huán),或者下載支持與微信互聯(lián)的計(jì)步類 App,就可以將自己的運(yùn)動(dòng)量導(dǎo)入運(yùn)動(dòng)排行榜中。
如果沒(méi)有iPhone,也沒(méi)有手環(huán),大家也可以通過(guò)第三方APP接入,目前已經(jīng)支持樂(lè)動(dòng)力、咕咚兩款計(jì)步APP,大家可以到各大應(yīng)用商店下載。