訊石光通訊網(wǎng) 發(fā)布時間:2009/5/21 7:29:22 編者:ICCSZ/HL
摘要:夏天到了,天氣炎熱,特別是在空調(diào)房里呆時間較長,就免不了口干舌燥,要改善人體缺水狀態(tài),用餐可多喝粥 ,下面介紹一些美味粥,為方便于記憶,
夏天到了,天氣炎熱,特別是在空調(diào)房里呆時間較長,就免不了口干舌燥,要改善人體缺水狀態(tài),用餐可多喝
粥 ,下面介紹一些美味
粥,為方便于記憶,就此順口溜:
若想皮膚好,
粥里加紅棗。
若要不失眠,煮
粥添白蓮。
貧血氣不足,
粥加桂圓肉。
腰酸腎氣虛,煮
粥放板栗。
氣短體虛弱,
粥里加山藥。
烏發(fā)又補腎,
粥里加核桃。
潤肺且止咳,
粥里加百合。
滋陰潤肺好,煮
粥用銀耳。
健脾助消化,煮
粥添山楂。
利尿消腫治腳氣,赤豆稀
粥勝補劑。
清熱生津又和胃,甘蔗煮
粥更美味。
止瀉健脾補五臟,煮
粥要把扁豆放。
滋腎補肝明目好,枸杞
粥里顯神通。
傷風感冒又腹痛,生姜煮
粥療效好。
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