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身體器官工作表一覽，別熬夜

訊石光通訊網(wǎng)   發(fā)布時(shí)間:2007/11/1 9:17:26   編者:iccsz    
摘要：體器官工作表一覽，睡覺(jué)別太晚了.任何試圖更改生物鐘的行為，都將給身體留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已經(jīng)來(lái)不及了。
　　體器官工作表一覽，睡覺(jué)別太晚了
 
　　任何試圖更改生物鐘的行為，都將給身體留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已經(jīng)來(lái)不及了。
 
　　一、晚上9-11點(diǎn)為免疫系統(tǒng)（淋巴）排毒時(shí)間，此段時(shí)間應(yīng)安靜或聽(tīng)音樂(lè)。
 
　　二、晚間11-凌晨1點(diǎn)，肝的排毒，需在熟睡中進(jìn)行。
 
　　三、凌晨1-3點(diǎn)，膽的排毒，亦同。
 
　　四、凌晨3-5點(diǎn)，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時(shí)間咳得最劇烈，因排毒動(dòng)作已走到肺；不應(yīng)Medicine，以免抑制廢積物的排除。
 
　　五、凌晨5-7點(diǎn)，大腸的排毒，應(yīng)上廁所排便。
 
　　六、凌晨7-9點(diǎn)，小腸大量吸收營(yíng)養(yǎng)的時(shí)段，應(yīng)吃早餐。療病者最好早吃，在６點(diǎn)半前，養(yǎng)生者在７點(diǎn)半前，不吃早餐者應(yīng)改變習(xí)慣，即使拖到９、10點(diǎn)吃都比不吃好。
 
　　七、半夜至凌晨4點(diǎn)為脊椎造血時(shí)段，必須熟睡，不宜熬夜
 
來(lái)源：奇虎健康  殺手無(wú)情
內(nèi)容來(lái)自：http://3xchallenge.com
本文地址：http://3xchallenge.com//Site/CN/News/2007/11/09/20071109011015083625.htm 轉(zhuǎn)載請(qǐng)保留文章出處
關(guān)鍵字: 熬夜
文章標(biāo)題:身體器官工作表一覽，別熬夜
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