電視的許多壞處已被諸多專家一一批過(guò):如孩子長(zhǎng)期看電視,會(huì)造成近視、遠(yuǎn)視、斜視,專注力不強(qiáng),電視會(huì)剝奪孩子的思考力,對(duì)電視的過(guò)度關(guān)注讓他們忽略自己的玩具和小朋友,不愿和他人交流,從而出現(xiàn)“電視自閉癥”。日本小兒科學(xué)會(huì)最近公布的調(diào)查結(jié)果表明,2歲以下的嬰幼兒看電視的時(shí)間越長(zhǎng),語(yǔ)言表達(dá)能力越弱。
因此,小兒科學(xué)會(huì)建議:不要讓2歲以下的嬰幼兒過(guò)多看電視,在哺乳和進(jìn)餐期間關(guān)掉電視機(jī),不要在嬰幼兒居住的房間里擺放電視機(jī)等。
在現(xiàn)代社會(huì)里,怎么可能讓孩子和電視完全隔絕呢?如果家長(zhǎng)自己做不到不看電視、遠(yuǎn)離電視,那么大人所能做的就是讓傷害降到最低。
建議:
1.多吃含維生素A的食物。
2.注意小兒看電視的姿勢(shì)和距離。眼睛距離屏幕一般以4~6倍于屏幕對(duì)角線的距離為宜,電視機(jī)熒光屏的中心位置,應(yīng)略低于寶寶的視線或與視線等高。
3.電視機(jī)的亮度應(yīng)適中。光線太亮?xí)雇卓s小,使調(diào)節(jié)緊張;關(guān)燈看電視,熒光屏的亮度和周圍的黑暗強(qiáng)弱反差太大,容易損傷眼睛。最好在室內(nèi)安裝一個(gè)8瓦左右的電燈,與電視屏幕相對(duì)應(yīng)。
4.控制電視的音量。嬰幼兒長(zhǎng)期聽(tīng)過(guò)大的音響,會(huì)麻痹孩子的聽(tīng)覺(jué),降低孩子聽(tīng)力的靈敏度。
5.控制時(shí)間。3歲以前的兒童每周看電視最好不要超過(guò)兩次,每次不超過(guò)15分鐘;
6.精心選擇節(jié)目。為寶寶選擇知識(shí)性、趣味性較強(qiáng)、有利于培養(yǎng)兒童健康向上人格的節(jié)目。
7.陪孩子一起看電視。在看的過(guò)程中,啟發(fā)孩子思考,隨時(shí)對(duì)孩子提出問(wèn)題或解答他們的問(wèn)題。
新聞來(lái)源:39健康網(wǎng)