夏季出汗多不要用涼水沖
訊石光通訊網
2008/7/22 9:25:35
入夏以來天氣日漸炎熱，天津市各大醫(yī)院皮膚科門診也愈來愈忙碌，其中超過1/3患者的病因與汗水有關。
出汗后涼水沖洗 阻塞汗孔長痱子
陳女士幾天前外出公務，因天氣炎熱出了很多汗?；氐絾挝缓笏s緊用涼水洗去臉、脖子和胳膊上的汗水。
過
了不久，她感覺頸部和肘窩瘙癢，觀察發(fā)現這些部位出現一片片發(fā)紅的疹子。李女士懷疑這是痱子，但同事們說怎么可能出點汗就長痱子呢，勸她到醫(yī)院看看。在醫(yī)院醫(yī)生檢查后告訴她，她的確是長了痱子，而長痱子的原因就是她用涼水沖洗汗水。
了不久，她感覺頸部和肘窩瘙癢，觀察發(fā)現這些部位出現一片片發(fā)紅的疹子。李女士懷疑這是痱子，但同事們說怎么可能出點汗就長痱子呢，勸她到醫(yī)院看看。在醫(yī)院醫(yī)生檢查后告訴她，她的確是長了痱子，而長痱子的原因就是她用涼水沖洗汗水。
天津市人民醫(yī)院皮膚科主任王玉茹說，痱子是夏天常見的皮膚急性炎癥，是由汗孔阻塞引起的，在流汗時用涼水沖洗，會導致汗孔閉塞、排汗不暢，產生痱子。因此，出汗后一定要先用毛巾擦干，然后再用溫水沖洗。還要注意大汗淋漓時不要直接進入空調房間，這樣也易導致汗孔閉塞。如果已經長了痱子，要特別注意及時更換汗?jié)褚路?，經常用溫水洗澡，保持皮膚干燥，配合用一些痱子粉止癢消炎。最好忌煙酒、辛辣、油膩食品；室內環(huán)境不宜潮濕、溫度要適宜，減少出汗和利于汗液蒸發(fā)。如果痱子頂端出現針尖大小淺表性小膿皰，很可能預示將要發(fā)展為膿痱，應到醫(yī)院就醫(yī)。
夏季皮炎多 源于汗多不清除
夏季皮炎是夏天發(fā)病率最高的皮膚病，而罪魁禍首就是汗液。王玉茹介紹說，夏季皮炎是與夏季氣候條件關系最明確的皮膚病，表現為紅色的粟粒狀小丘疹。瘙癢搔抓后可出現抓痕、血痂、滲液、皮膚肥厚及色素沉著，不及時治療可出現滲液，好發(fā)于成年人的軀干以及四肢內側，當氣溫下降時病情明顯好轉。汗液里代謝廢物的濃度與夏季皮炎癥狀的輕重有很大關系。汗液里的成分與尿液相似，含有大量人體組織的代謝廢物，如尿素、尿酸、乳酸、氯化鈉等，這些代謝廢物均屬酸性物質，對皮膚有較強的刺激性，可使皮膚產生化學性炎癥反應，引起皮膚內毛細血管擴張和炎癥細胞聚集。汗液里代謝廢物的濃度大，皮膚產生化學性炎癥反應就強，反之就弱。人體中等量出汗時，汗液中的代謝廢物含量是最高的，此時最容易引起夏季皮炎。夏季高溫和悶熱天氣多，人體的汗液增多，如果不能及時清除，汗液里的化學成分刺激皮膚，便可引起夏季皮炎。
王玉茹提醒說，預防夏季皮炎，衣著要注意通風、吸汗，并經常用溫水清洗汗液。有的女孩子夏天喜歡穿非棉類的緊身衣物，透氣性差易給夏季皮炎帶來可乘之機。平時還要多喝水，以利稀釋汗液里的有害成分。患了夏季皮炎可在醫(yī)生的指導下，用外用藥涂擦止癢。一定注意不要用熱水燙洗患處以止癢。熱水燙后，會使皮下血管更加擴張，紅腫加重，滲液增多，對康復不利。
睡涼席噴花露水 也要當心惹上皮膚病
夏季人們習慣睡涼席，有的人在身體接觸涼席的部位出現刺癢，并起小紅疙瘩。這是涼席導致的螨蟲皮炎癥狀。王玉茹說，涼席的縫隙中很容易寄生螨蟲等，它在人的皮膚上叮咬，就會出現紅腫的小紅疙瘩，從而出現刺癢、疼痛感。因此，涼席除經常用溫水擦洗外，還應時常放在陽光下晾曬。身體愛出汗的人，睡前最好在涼席上墊一層吸汗的棉布。除了螨蟲叮咬外，有些人對草、蘆類涼席也有過敏反應，皮膚上會出現豆粒大淡紅色疙瘩，奇癢難忍。這是一種接觸性皮膚病。有過敏反應的人宜睡竹制或藤制涼席。
王玉茹提醒說，噴花露水和涂防曬霜也有可能導致接觸性皮炎。夏天很多人使用花露水防痱避蚊，有的人對花露水的成分過敏，用后皮膚出現發(fā)紅起丘疹等反應。接觸性皮炎是一種遲發(fā)性變態(tài)反應，發(fā)病有一定潛伏期，首次接觸往往幾天后才出現癥狀。因此，對于一種新花露水，第一次使用時噴的面積不要太大，幾天后未出現皮膚異常，再大面積使用。防曬霜也是如此，最好先在手腕上方的皮膚上搽幾天，沒有反應再往面部搽抹
王玉茹說，夏季空氣潮濕，是真菌病的好發(fā)季節(jié)。每隔兩天，可把家里的大小毛巾用開水煮沸消毒，不方便開水煮沸的可拿到陽光下暴曬，陽光中的紫外線是天然的殺菌劑。
長期室內工作 更易被陽光所傷
夏天光感性皮膚病高發(fā)，如日光性皮炎等。夏季日照時間長，紫外線強烈易致此病。有的長期在室內工作的人與陽光接觸的機會少，自認為就不會得日光性皮炎，其實并非如此。王玉茹說，日光性皮炎是一種對陽光過敏的疾病。每個人皮膚敏感性不同，有的人曬1小時左右就得病。
一些長期在室內工作的人很少直接接觸陽光，會對陽光變得更加敏感?；颊咄ǔＴ谌諘窈?至2天發(fā)病，在暴露的部位出現丘疹、血皰疹、水皰，有瘙癢感。嚴重時非光照部位也可起皮疹，反復日曬不及時治療，還會形成慢性皮炎。預防光感性皮膚病主要是注意避免光敏物質和日光的直接照射，應避開上午10點到下午3點的日曬，以減少大部分中波紫外線的輻射。
新聞來源：健康有道