泡腳水加點(diǎn)料防感冒

　　ICCSZ訊 天氣轉(zhuǎn)涼后，免疫力稍差的人隔三差五就會(huì)感冒。專家表示，這個(gè)時(shí)候的感冒多是風(fēng)寒感冒。如果在泡腳的時(shí)候適當(dāng)加一點(diǎn)中藥，對(duì)緩解、預(yù)防病情都有好處。

　　第一個(gè)簡(jiǎn)單方法是利用芥末。將芥末適量置于溫水之中，混勻，泡腳，每天2到3次，每次15到30分鐘，能夠解表散寒，治療風(fēng)寒感冒。如果患上風(fēng)寒感冒后咳嗽、下肢發(fā)冷，可以到中藥店買紫蘇葉60克，連煮3次，去渣取汁，導(dǎo)入熱水中混勻，泡腳，能起到宣肺散寒的作用，有效緩解癥狀。此外，家家廚房中都有的大蔥和生姜也是藥浴的良方。將它們煎水后，取藥汁放入溫水中泡腳，對(duì)于治療初期的風(fēng)寒感冒比較適合。

　　專家建議，人們?cè)谶M(jìn)行藥浴的時(shí)候最好能按摩位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處的涌泉穴、外踝后方，當(dāng)外踝尖與跟腱之間的凹陷中的昆侖穴、位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處的太溪穴以及位于足背側(cè)，第一、二跖骨結(jié)合部之前凹陷處的太沖穴，對(duì)于治療感冒也有好處。