近日有媒體報道,一名45歲女性近一年來腰圍變大,腹部如懷孕般逐漸隆起。她原以為是自己人到中年開始“發(fā)福”,沒想到一查,竟發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)長著一個約20斤重的肌瘤。苗條身材是每位女性的追求,但隨著年齡的變化,當(dāng)年小蠻腰難免變形走樣。腰圍變大可不僅僅是因為“發(fā)福”,哪些原因會導(dǎo)致腰圍變粗?腰圍加大有風(fēng)險嗎?
腰圍為什么會變大
1.真的是胖了
吃的太好、不節(jié)制飲食、作息不規(guī)律、不愛運動等因素都能導(dǎo)致人變胖,自然腰圍也就上去了。
2.結(jié)婚
你沒看錯,是的,婚后愜意的生活也是有代價的,那就是女性腰圍會在結(jié)婚后增粗。
調(diào)查顯示,在10年時間內(nèi),相比于未婚同伴而言,已婚女性的體重會增加1.8公斤以上;如果已婚且育有一子的話,體重則會增加逾4公斤。此前一項調(diào)查顯示,由于另外一半喜食不健康食物,女性伴侶往往都會滿足其所好,依此烹制和食用那些食物,再加上鍛煉時間減少,所以女性的體重會在婚后上升。
3.疾病
女性無原因腰圍增大最后查出病的報道常見諸報端。子宮肌瘤、卵巢囊腫等都可能讓你的腰圍看上去變粗了。以卵巢腫瘤為例,卵巢深藏于盆腔內(nèi),只有當(dāng)腫瘤長到足夠大或侵犯其他臟器時才會出現(xiàn)明顯癥狀,因此而導(dǎo)致的腰圍增大往往會被忽視或僅僅認(rèn)為是變胖。女性需要警惕自身月經(jīng)過多或月經(jīng)周期異常的表現(xiàn),一旦發(fā)生月經(jīng)的改變,比如月經(jīng)量增多、月經(jīng)周期延長、便秘、尿頻、陰道不正常流血等,應(yīng)及時到醫(yī)院檢查治療。
非病理性的腰圍增大有什么風(fēng)險
準(zhǔn)確的說,這里說的是肥胖所帶來的風(fēng)險。美國《梅奧診所學(xué)報》上發(fā)表的一項研究表示,在剔除身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)、吸煙、飲酒和運動等因素影響后,腰圍過粗的人因心臟病、呼吸系統(tǒng)疾病、癌癥而死亡的風(fēng)險升高。與那些腰圍較小的人相比,腰圍粗的人早亡風(fēng)險更大。研究發(fā)現(xiàn),腰圍超過109厘米(約為3尺3)的男性比腰圍小于89厘米(約為2尺7)的男性死亡風(fēng)險升高50%,這相當(dāng)于40歲之后預(yù)期壽命減少3年。腰圍超過94厘米(2尺8)的女性比腰圍小于69厘米(2尺1)的女性早亡風(fēng)險高80%,這相當(dāng)于40歲后預(yù)期壽命減少5年。且早亡風(fēng)險隨腰圍增加呈線性升高,腰圍每增大5厘米,男女死亡風(fēng)險會分別升高7%和9%。而權(quán)威醫(yī)學(xué)雜志《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》上也有類似的研究報道。此外,有研究指出,即使是對于體重正常者,腰圍增加也同樣是患病風(fēng)險升高的一個標(biāo)志,是預(yù)測代謝綜合征的有力指標(biāo)。
不論從哪個方面來說,腰圍增大都不是一件美好的事兒,因此,你還等什么?從現(xiàn)在開始關(guān)注自己的健康吧。
小知識
腰圍怎么測?
世衛(wèi)組織推薦的測量方法是:被測者站立,雙腳分開25至30厘米,體重均勻分配。將帶尺經(jīng)臍上0.5至1厘米處水平繞一周,肥胖者選腰部最粗處水平繞一周測腰圍。
世衛(wèi)組織指出,男性腰圍>102厘米、女性腰圍>88厘米,出現(xiàn)代謝性并發(fā)癥的風(fēng)險就會增加。而不同人種的高危腰圍界值各不同,中國人為男性>85厘米、女性>80厘米。
新聞來源:新浪健康
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