大腦:20歲開始衰老
隨著我們年齡越來越大,大腦中神經細胞(神經元)的數量逐步減少。我們降臨人世時神經細胞的數量達到1000億個左右,但從20歲起開始逐年下降。到了40歲,神經細胞的數量開始以每天1萬個的速度遞減,從而對記憶力、協(xié)調性及大腦功能造成影響。英國倫敦帝國學院健康照護健保信托機構顧問、神經學家沃基特克-拉克威茨表示,盡管神經細胞的作用至關重要,但事實上大腦細胞之間縫隙的功能退化對人體造成的沖擊最大。
腸:從55歲開始衰老
健康的腸可以在有害和有益細菌之間起到良好的平衡作用。巴茲和倫敦醫(yī)學院免疫學教授湯姆-麥克唐納表示,腸內友好細菌的數量在我們步入55歲后開始大幅減少,這一幕尤其是會在大腸內上演。結果人體消化功能下降,腸道疾病風險增大。隨著我們年齡增大,胃、肝、胰腺、小腸的消化液流動開始下降,發(fā)生便秘的幾率便會增大。
乳房:從35歲開始衰老
人到了35歲,乳房的組織和脂肪開始喪失,大小和豐滿度因此下降。從40歲起,女人乳房開始下垂,乳暈(乳頭周圍區(qū)域)急劇收縮。盡管隨著年齡增長,乳腺癌發(fā)生的幾率增大,但是同乳房的物理變化毫無關聯(lián)。曼徹斯特圣瑪麗醫(yī)院乳腺癌專家加雷斯-埃文斯表示,人體細胞隨年齡增大受損的可能性更大,如此一來,控制細胞生長的基因可能發(fā)生變異,進而引發(fā)癌癥。
膀胱:從65歲開始衰老
65歲時,我們更有可能喪失對膀胱的控制。此時,膀胱會忽然間收縮,即便尿液尚未充滿膀胱。女人更易遭受膀胱問題,步入更年期,雌激素水平下降使得尿道組織變得更薄、更無力,膀胱的支撐功能因此下降。人到中年,膀胱容量一般只是年輕人的一半左右。如果說30歲時膀胱能容納兩杯尿液,那么70歲時只能容納一杯。這會引起上廁所的次數更為頻繁,尤其是肌肉的伸縮性下降,使得膀胱中的尿液不能徹底排空,反過來導致尿道感染。
肺:從20歲開始衰老
肺活量從20歲起開始緩慢下降,到了40歲,一些人就出現(xiàn)氣喘吁吁的的狀況。部分原因是控制呼吸的肌肉和胸腔變得僵硬起來,使得肺的運轉更困難,同時還意味著呼氣之后一些空氣會殘留在肺里—導致氣喘吁吁。30歲時,普通男性每次呼吸會吸入2品脫(約合946毫升)空氣,而到了70歲,這一數字降至1品脫(約合473毫升)。
聲音:從65歲開始衰老
隨著年齡的增長,我們的聲音會變得輕聲細氣,且越來越沙啞。這是因為喉嚨里的軟組織弱化,影響聲音的音質、響亮程度和質量。這時,女人的聲音變得越來越沙啞,音質越來越低,而男人的聲音越來越弱,音質越來越高。
眼睛:從40歲開始衰老
隨著視力下降,眼鏡成了眾多年過四旬中年人的標志性特征遠視,影響我們近看物體的能力。英國南安普頓大學眼科學教授安德魯-羅特表示,隨著年齡的增長,眼部肌肉變得越來越無力,眼睛的聚焦能力開始下降。
心臟:從40歲開始老化
隨著我們的身體日益變老,心臟向全身輸送血液的效率也開始降低,這是因為血管逐漸失去彈性,動脈也可能變硬或者變得阻塞,造成這些變化的原因是脂肪在冠狀動脈堆積形成:食用過多飽和脂肪。之后輸送到心臟的血液減少,引起心絞痛。45歲以上的男性和55歲以上的女性心臟病發(fā)作的概率較大。英國一家制藥公司的一項新研究發(fā)現(xiàn),英國人心臟平均年齡比他們的實際年齡大5歲,可能與他們的肥胖和缺乏鍛煉有關。
肝臟:70歲開始老化
肝臟似乎是體內唯一能挑戰(zhàn)老化進程的器官。英國萊斯特皇家醫(yī)院的肝外科顧問大衛(wèi)-勞埃德解釋說:“肝細胞的再生能力非常強大。”他稱手術切除一塊肝后,3個月之內它就會長成一個完整的肝。如果捐贈人不飲酒不吸毒,或者沒有患過傳染病,那么一個70歲老人的肝也可以移植給20歲的年輕人。
腎:50歲開始老化
腎過濾量從50歲開始減少,腎過濾可將血流中的廢物過濾掉,腎過濾量減少的后果是,人失去了夜間憋尿功能,需要多次跑衛(wèi)生間。75歲老人的腎過濾血量是30歲壯年的一半。
大腦:20歲開始衰老
隨著我們年齡越來越大,大腦中神經細胞(神經元)的數量逐步減少。我們降臨人世時神經細胞的數量達到1000億個左右,但從20歲起開始逐年下降。到了40歲,神經細胞的數量開始以每天1萬個的速度遞減,從而對記憶力、協(xié)調性及大腦功能造成影響。英國倫敦帝國學院健康照護健保信托機構顧問、神經學家沃基特克-拉克威茨表示,盡管神經細胞的作用至關重要,但事實上大腦細胞之間縫隙的功能退化對人體造成的沖擊最大。
腸:從55歲開始衰老
健康的腸可以在有害和有益細菌之間起到良好的平衡作用。巴茲和倫敦醫(yī)學院免疫學教授湯姆-麥克唐納表示,腸內友好細菌的數量在我們步入55歲后開始大幅減少,這一幕尤其是會在大腸內上演。結果人體消化功能下降,腸道疾病風險增大。隨著我們年齡增大,胃、肝、胰腺、小腸的消化液流動開始下降,發(fā)生便秘的幾率便會增大。
乳房:從35歲開始衰老
人到了35歲,乳房的組織和脂肪開始喪失,大小和豐滿度因此下降。從40歲起,女人乳房開始下垂,乳暈(乳頭周圍區(qū)域)急劇收縮。盡管隨著年齡增長,乳腺癌發(fā)生的幾率增大,但是同乳房的物理變化毫無關聯(lián)。曼徹斯特圣瑪麗醫(yī)院乳腺癌專家加雷斯-埃文斯表示,人體細胞隨年齡增大受損的可能性更大,如此一來,控制細胞生長的基因可能發(fā)生變異,進而引發(fā)癌癥。
膀胱:從65歲開始衰老
65歲時,我們更有可能喪失對膀胱的控制。此時,膀胱會忽然間收縮,即便尿液尚未充滿膀胱。女人更易遭受膀胱問題,步入更年期,雌激素水平下降使得尿道組織變得更薄、更無力,膀胱的支撐功能因此下降。人到中年,膀胱容量一般只是年輕人的一半左右。如果說30歲時膀胱能容納兩杯尿液,那么70歲時只能容納一杯。這會引起上廁所的次數更為頻繁,尤其是肌肉的伸縮性下降,使得膀胱中的尿液不能徹底排空,反過來導致尿道感染。
肺:從20歲開始衰老
肺活量從20歲起開始緩慢下降,到了40歲,一些人就出現(xiàn)氣喘吁吁的的狀況。部分原因是控制呼吸的肌肉和胸腔變得僵硬起來,使得肺的運轉更困難,同時還意味著呼氣之后一些空氣會殘留在肺里—導致氣喘吁吁。30歲時,普通男性每次呼吸會吸入2品脫(約合946毫升)空氣,而到了70歲,這一數字降至1品脫(約合473毫升)。
聲音:從65歲開始衰老
隨著年齡的增長,我們的聲音會變得輕聲細氣,且越來越沙啞。這是因為喉嚨里的軟組織弱化,影響聲音的音質、響亮程度和質量。這時,女人的聲音變得越來越沙啞,音質越來越低,而男人的聲音越來越弱,音質越來越高。
眼睛:從40歲開始衰老
隨著視力下降,眼鏡成了眾多年過四旬中年人的標志性特征遠視,影響我們近看物體的能力。英國南安普頓大學眼科學教授安德魯-羅特表示,隨著年齡的增長,眼部肌肉變得越來越無力,眼睛的聚焦能力開始下降。
心臟:從40歲開始老化
隨著我們的身體日益變老,心臟向全身輸送血液的效率也開始降低,這是因為血管逐漸失去彈性,動脈也可能變硬或者變得阻塞,造成這些變化的原因是脂肪在冠狀動脈堆積形成:食用過多飽和脂肪。之后輸送到心臟的血液減少,引起心絞痛。45歲以上的男性和55歲以上的女性心臟病發(fā)作的概率較大。英國一家制藥公司的一項新研究發(fā)現(xiàn),英國人心臟平均年齡比他們的實際年齡大5歲,可能與他們的肥胖和缺乏鍛煉有關。
肝臟:70歲開始老化
肝臟似乎是體內唯一能挑戰(zhàn)老化進程的器官。英國萊斯特皇家醫(yī)院的肝外科顧問大衛(wèi)-勞埃德解釋說:“肝細胞的再生能力非常強大。”他稱手術切除一塊肝后,3個月之內它就會長成一個完整的肝。如果捐贈人不飲酒不吸毒,或者沒有患過傳染病,那么一個70歲老人的肝也可以移植給20歲的年輕人。
腎:50歲開始老化
腎過濾量從50歲開始減少,腎過濾可將血流中的廢物過濾掉,腎過濾量減少的后果是,人失去了夜間憋尿功能,需要多次跑衛(wèi)生間。75歲老人的腎過濾血量是30歲壯年的一半。